휴면명4940352
2019-07-27 15:44
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저정도골격이면 웬만한 운동하는 일반인보다 몸 좋다는소리들음
휴면명7439088
2019-07-27 15:47
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운동 해보고 안 해보고랑 골격이 무슨 상관이라고 언급한 지는 모르겠지만 저 상체와 하체 근도 비율 차이를 봐
어설픈 운동인들이 하는 큰 실수 중 하나가 슈트핏 살리려고 허벅지 등 대퇴근 운동을 꺼리는 거지
그 결과가 저 커마처럼 나게 되는 것이지 그래서 운알못이라고 언급한 거고
거의 여성의 허벅지다 저 커마 허벅지는
(수정됨)
휴면명4940352
2019-07-27 16:00
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운동을 해야한다면 무조건 전신을 균일하게성장시켜야 맞는거란게 운알못이지
운동에는 여러가지목적이있고 건강도있지만 미용목적도 운동중에 큰부분중 하나야
아이돌들이 못해서 닭다리다리안만들겠나요
반대로 역도선수가 벤치프레스를 못해서 대흉근크기가 작아요?
번외로 헬스장가면 운동목적이 상체 미용인데도 하체 주구장창시키는 피티트레이너도 답이없다
키야 커마에서 지식영역까지 보시는 어마어마한 좆문가 크라쓰 쌉오지구요~^^
(수정됨)
휴면명7439088
2019-07-27 16:23
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ㅇㅇ 맞는 말임 나는 운동인 입장에서 바라본 것이고 당신은 상체미용을 기준으로 바라본 것 뿐이고
다만 요즘 추세는 아이돌이고 상체미용이고 뭐고
대부분의 사람들이 균형근성장을 목적으로 합니다 ㅎ
대퇴근은 칼로리를 가장 많이 소모하는 근육임과 동시에 가장 운동하기 힘든 부위인 만큼 지속적인 관리가 중요하지요
요즘들어 상체미용은 일부 모델에게나 적용하는 단어이며
역도선수 관련해서는 언급에 실수가 있으신 것 같네요
역도선수는 역기를 들기 위해 운동하는 것이지
대흉근이든 허벅지든 키우려고 노력하는 건 아니니까요
의견 잘 들었습니다
(수정됨)
휴면명7003773
2019-07-27 16:34
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의미 없지만.. 월드경영 내가 더 높다 ㅋㅋㅋ