님들라면드시지마세요체질이라는게바뀝니다예를들어초식공룡과육식공룡이잇는데요초식공룡처럼힘약해질려면라면을드시고육식공룡처럼힘쌔지고싶으시면라면드시지마세요합기도배운놈따라하고유도배운놈이겨서따라하고복싱배운놈이겨서따라하ㅁ고잡종맛좀봐라이얏합기도+유도+복싱+태권도+아침밥꼭먹고학교가기ㅋㅋ아침밥머기전물2잔ㅇㅋ10초간격으로물1한마시고또물1한잔20분후식사ㄱㄱ밥먹을때국잇어야됨아침,점심,저녁꼭꼬박꼬박챙겨드세요군것질해봣자몸무게만늘고힘빠지고식사후2시간동안똥누면안됨힘쌔질려멱그리고이온음료,탄산음료는목막힐때만먹는거임과자는먹어봣짜힘빠지고아스크림힘빠지고초콜릿힘빠지고라면은체질이바뀜동물로비유하자면초식동물과육식동물이잇는데요초식동물처럼힘이약해지고싶으면라면을먹어야되고육식동물처럼라면안먹어야됨힘쌔질려면학교급식에사과나오면먹으면안되고밥먹을때국부터먹는거다고기반찬나왓다고고기부터먹는게아니라다먹고물컵에물80%ㅇ따는후절반씩천천히나눠서마셔라그리고힘쌔지고싶으면킥복싱배워라힘,체력,기술배울수잇고와사바리를전문으로가르켜주는게유도체육관이다요구르트먹지말고요플레적당히먹어라그리고막창,곱창조금만먹어라그리고고기를많이먹지마라그리고라면먹지마라체질이바뀌니까그리고이온음료,탄산음료는적당히만먹고우유는흰우유마시지마라딸기우유마셔라그리고남.여는흰우유마시면힘빠진다흰우유는키클때미도움이됩니다그리고힘쌔질려면초코우유,바나나우유,딸기우유많이마시고우유좋아하는사람만그리고딸기먹는거좋아하는사람은백설탕에찍어먹어라그리고딸기많이먹고치킨많이먹어라최소1인1닭해라닭먹을때이온음료,탄산음료마시지말고그리고우유는키크고싶은사람만먹어라그리고라면은동물로비유하자면초식동물과육식동물이잇는데초식동물처럼힘이약해지고싶으면라면을먹어라그리고육식동물처럼힘이쌔지고싶으면라면먹지마라그리고자고로남자는등빨이잇어야되고그리고남자는덩치가클려면어깨,등을넓게만들어야되고라면먹지말아야된다힘모조리빠진다그리고회는많이먹어라회많이먹고생선많이먹고그리고운동은요즘뜨는운동킥복싱또는가라데배워라아니면님꼴리는데로배우삼아니면복싱+킥복싱+무에타이+레슬링+주짓수+크로스핏=격투기?다배웟네....그리고과자이스크림초콜릿초코파이먹지마라힘빠진다짠거는적당히먹어라매운음식은너무먹지마라얼굴이화끈거려서얼굴이커진다그리고단음식은많이먹으면안좋다그리고술은마시지마라힘빠진다소주는힘안빠진다맥주는힘ㅈㄴ빠진다맥주는치킨3마리먹은게빠지는거다치킨많이먹으면힘쌔진다그리고치킨먹을때맥주먹지마라힘빠진다치킨먹을때맥주먹으면힘ㅈㄴ빠지고그리고술마시지말고술좋아하는사람은복싱,킥복싱,무에타이,레슬링,주짓수,가라데,유도,태권도,합기도,씨름,특공무술,헬스많이배워라그리고운동많이하고술은마시지마라마셔봐야술배만나온다그리고야식은운동은저녁에만하고운동한날은야식먹지마라그리고야식은먹어봣자배만나온다그리고야식먹을때라면절대말고치킨먹어라라면먹고싶으면치킨,족발,보쌈.닭발많이먹고국물잇는음식만먹어라그리고라면먹고싶으면집에비빔면이나불닭먹고싶으면먹지마라힘빠진다그리고짬뽕,우동많이먹어라그리고면종류는먹으면힘빠진다는이유가면이전부다밀가루음식이라서라면밀가루ㅇㅋ?라면먹지마라먹을때만좋다힘모조리빠진다그리고짜장면먹으면힘쌔진다는이유가짜장면먹을때탕수육먹기때문이다탕수욱속안에돼지고기가들어잇고돼지고기에튀긴걸탕수육이라고한다그래서탕수육많이먹으라는거다힘이쌔진다는거다그리고탕수육이랑깐풍기많이먹어라그리고짜장면,짬뽕많이먹어라그리고짜장면먹을때탕수육이랑맨날같이먹고탕수육이먼저나오면탕수육부터먹고짜장면부터나오면탕수육나올때까지기다리다가짜장면나온후탕수육먹어야힘쌔진다탕수육먹을때소스에먼저찍어먹지말고찍지말고먹어라그리고탕수육은찍어먹어라부어먹지말고부억보다찍먹이더맛잇다그리고잡채밥좋아하는사람은잡채밥많이먹어라그리고야끼우동많이먹어라맛있다그리고먹나가목마르면단무지먹고목마르면물,이온음료,탄산음료도먹지말고그리고사람으로태어낫으면위아래는가리고예의잇게최대한행동하고그리고위아래는가봐면서덤비고그리고아그렇게된거엿네막아줄사람들한테아그렇게된거엿네저도라면먹지마라그리고고생끝에낙이온다오픈핑거글러브끼고손가락으로싸우는상대눈찌르지마라반칙이다규칙은지켜라너를사랑해현이지성루비준이재영지은서든어택링컨클랜2040년까지격투기20년가자나빼궁ㅋ나늕스트리트파이터라서헬스,체육관안다녀도싸움잘한다.그리고격투기20년배우고유도20년씩배워놓으면주먹으로치고박다가업어치기가능하니까싸울때주먹으로치고박다가가까이붙으면레슬링기술써도됨그리고유도기술써도됨업어치기ㄱㄱ유도7년이상배우고격투기10년이상배우면주먹으로치고박다가업어치기가가능함그리고태권도는뒤돌려차기하면한쪽다리뜨니까로우킥차거나아니면태클드가면바로테이크다운성공임음식은라면먹지말고체질이바뀌니까고기많이먹고탄산음료마시지말고이온음료마시고과자먹지말고아스크림먹지말고초콜릿먹지말고손가락에뼈소리나는거하지마라힘빠진다ㅅㄱ딸기배걸탕에찍어먹으면맛남그리고사과,자두,배,포도다힘빠짐과일좋아하는사람은딸기백설탕에찍어드삼주먹이쌔짐너를사랑해현이지성루비준이재영지은서든어택링컨클랜2040년까지격투기0년가자너를사랑해현이지성루비준이재영지은서든어택링컨클랜2040년까지격투기2년가자너를사랑해현이지성루비준이재영지은서든어택링컨클랜2040년까지격투기2년가자나빼궁ㅋ너를사랑해현이지성루비준이재영지은서든어택링컨클랜2040년까지격투기20년가자나빼궁ㅋ매일감사해눈물이난이유안친해질려는사람굳이인생망한거밖엔더되나?ㅋ다인생망하자고친해실려고햇나치킨만많이먹어도힘쌔지고치킨무만먹어야되고라면절대먹으면안됨체질이바뀜그리고라면은먹을따만좋고먹고난후진짜죽을만큼후회가될정도로힘이빠지는음식임라면절때먹으면안됨그리고식단은이만하면됏고운동이중요함최소격투기10년유도10년배우는게좋아합쳐서20년치킨매상올리거라주먹쌔진다치킨무만먹자치킨먹을때만친구들아정태수싸움스타일주먹으로치고박다가업어치기싸움이시작되기전니가우리애를건드려서닌좀밎아야겟다라고멋진멘트를따날리고주먹으로얼굴을치는스타일정태수랑싸울려면라면절대먹으면안되고고기많이먹어야디고치킨많이먹어야길에서싸울때많은도움이된다그리고손이랑발에뼈소리나면주먹이약해진다그리고치킨먹을때치킨무빼고아무것도먹으면안된다치킨먹을때밥먹으면힘빠지고탄산음료도힘빠지고이온음료도힘빠지고물도힘빠진다치킨먹을때는치킨무만먹어야힘쌔지고치킨무물을먹으면안된다그리고다먹고20분동안앉아잇다가일어나야되고주먹이쌔진다주먹이쌔질려면치킨1인1닭해야되고최소1한달에치킨60~70마리이상먹으면힘쌔진다그리고치킨먹을때60~70번먹을때1~3번이라도밥이나탄산음료,이온으료먹으면주먹약해진다그리그치킨먹을때100번을먹던200번을먹던주먹이강해질려면치키을많이먹어야되고치킨먹을때치킨무만먹어야되고치킨무물을먹으면안된다그리고이온음료,탄산음료마시면힘다빠진다치킨먹을때이온음료,탄산음료치킨1한달동안60마리시켜먹은거힘다빠지는거다그리고치킨먹을때절대화장실가서똥누면힘다빠진다그리고치킨먹을때목마를때만치킨무먹는거다목마르면음료수나물을마시는것보다치킨무먹어라그렇게해야힘쌔진다그리고치킨다먹고손에뼈소리나는거하지마라주먹은약해지고몸만뚱뚱해지는거다그리고주먹이엄청약해진다혹시대구박00형아냐?대구주먹임정태수형님과의싸움에서유도기술로졋음유도7년격투기13년정태수찜많이드세요닭갈비찜많으드시면힘쌔집니다손실제로보면만굶음ㅋ그리고손굶어질라믄골고루먹고손시랑발에뼈소리많이나면손발커지고손목발목굶어짐태권도는발차기만배우잔슴격투기는주먹,발차기,태클,풀마운트,파운딩유도,업어치기,후리기,조르기,굳히기,꺽기,누르기배움유도지랫대의원리를사용하여상대방의힘을역이용하여넘기는운동유도의전설김재범,이원히,왕기춘등등ㄱㄱ요즘세상이험하다보니까격투기랑,유도배워서호신용으로5년이상배워두세요손해보는거없습니다꼭배우세요그리고힘쌔지고싶으면고기,국,찌개많이먹고채소,음료수는적당히먹는게좋고무슨음식이든간에먹고물한잔컵에따른후절반씩천천히마시고남은절반마시고나서1분동안앉아잇다가일어나야힘이쌔짐그리고요즘세상이험하니까절때혼자길에돌아다니지마세요요즘밤에혼자돌아다니면위험합니다꼭호신용으로격투기,유도꼭배우시고단증딸정도로오래배우시고위험한일잇으면꼭운동배워서호신술꼭쓰세요루머러스하시네요학교폭력당하기싫은사람보세요힘이쌔질려면아침,점심,저녁꼭다쨍겨먹고이온음료,탄산음료적당히마시고고기랑채소국찌개많이먹어라그리고카레많이먹어라아침에일어나서물2잔마시고20분동안앉아잇다가아침식사를해야힘이쌔짐그리고아침먹을때국2번먹고나서밥1한번먹고국1한번먹고나서반찬을먹고밥이랑국이랑반찬다먹고나서물1한잔마시고절반씩마시세요5초잇다가요그리고간식먹지마세요그리고과자,아스크림,초콜렛,다힘빠지는음식이고떡복이,돈가스,쫄면,라면,우동,야끼우동,짜파게티,라면,비빔면,짜장면,짬뽕먹지마세요다힘빠짐그리고라면이란음식이육식동물처럼힘쌔지고싶으면라면먹지말고초식동물처럼힘이약해지고싶으면라면먹으면됨그리고아침,점심,저녁다드시고밥먹을때꼭국드세요그리고나서초코파이도먹으면힘빠짐그리고과일은전부다힘빠지는음식이예요무조건딸기만먹어야되고아침사과가몸에좋고사과먹으면소화가잘되니까사과많이먹으면안됨그리고싸움잘하는사람들이치킨을많이먹으면힘쌔진다고하는이유가치킨안에닭가슴살이잇음ㅎ그래서싸움잘하는사람들이치킨을많이먹고닭가슴살을따로안시키는이유가치킨안에닭가슴살이잇음그리고이온음료,탄산음료,우유전부다힘빠지는음료수이니까많이먹으면안되고그리고상추,깻잎,쌈무,배추싸드세요그리고싸움잘하는사람들이고기먹을때쌈을안싸먹는이유가힘이빠져서안싸먹는거니까쌈싸먹지말고쌈싸먹고싶으면싸드삼ㅋ그리고고기먹을때고기만먹어야힘이쌔짐ㅎㅎ그건님***데로하삼그리고밀가루음식먹으면몸이무거워지니까밀가루음식드시지마시고소고기,돼지고기,닭고기많이드세요그리고격투기가싸움잘하는사람들이많이배우는이유가길거리싸움할때도움되고호신술에좋음ㅎ킥복싱,레슬링,주짓수,크로스핏다합쳐놓은게=격투기예요ㅎ그리고격투기가싸움을잘해지는운동이니까격투기배우삼그럼이만ㅅㄱㅇ그리고싸움잘하는사람들이볶음밥을많이먹습니다ㅋ그리고중국집볶음밥을많이먹고짬뽕국물이랑같이먹고먹을때짬뽕국물2번먹고볶음밥먹는거임ㅎ그리고운동후물빼고다른음식먹으면다힘빠지니까물만먹어야됨운동후2시간동안은물만먹어야됨그렇게해야힘이쌔집니다ㅎ그리고무슨음식이든간에먹고무조건물한잔마시고20분동안앉아잇다가일어나야힘이쌔짐그리고식사후2시간동안은운동하면안되고운동후2시간동안물빼고음식자체를먹으면안됨ㅋ그리고손가락발가락에뼈소리나는것도힘빠지니까주먹이쌔지고싶으면그거하면안됨ㅋ그리고면종류먹는거자체가힘빠짐라면이엄청먹고싶으면짬뽕이랑,칼국수먹으면라면먹고싶지가않음탕수육,깐풍기많이드삼그리고밥먹을때꼭국이잇어야되고국부터먼저먹어야됨ㅎ그렇게해야힘이쌔짐국없이밥먹으면힘이엄청빠지고좋을게없음국없이밥먹으연힘빠지니까절대국없이밥먹지마세요그리고찌개랑밥이랑만먹게되면찌개부터드삼그리고고기먹을때절대밥먹지마시고고기만드세요그렇게해야힘쌔짐ㅎ그리고유도가엄청사람재압하기좋고싸움잘해지는운동이고그리고여성분들의경우호신술에좋습니다예를들어이상한사람이따라오게되면그럴때필요한게유도,격투기입니다ㅎ떡복이,순대,어묵다힘빠지는음식이예요그리고똥그랑땡도힘빠지는음식이고튀김음식다체가힘이빠짐그리고진짜싸움잘하고힘쌘사람들은벤치프레스를많이합니다그리고턱걸이많이하세요그렇게하면이두,삼두,어깨,등,전완근상체전체운동상체전체운동되는게턱걸이니까철봉에매달려서맨날턱걸이를하세요그리고힘쌔질려면웨이트트레이닝을해야됨한마디로말하자면팔굽혀펴기많이하면힘쌔지고아령을들어야힘이쌔짐아령은처음에0.5kg시작해서1년동안하다가1kg로들고또2년2kg를들고또후3kg3년동안들다가또4kg들다가또5년동안5kg들다가또10년동안6kg들다가또10년동안7kg들다가또10kg동안한후8kg들고나서5kg~8kg를10년에한번씩8kg에서10년동안아령을들고나너7kg아령을들고또10년동안운동후6kg를들고또10년동안5kg들다가이번에는또다시아령을kg수를올려야힘이쌔짐5kg에서10년동안운동후다시6kg를10년동안들고또7kg를10년동안들고8kg를들어야힘이쌔짐그리고헬스장에서운동을하게되면요일별로부위를운동하는거임월요일:이두,삼두
화요일:전완근수요일:어깨목요일:하체금요일:등그리고복근운동은님***대로하고복근운동은헬스장에서운동할때맨마지막에하는거임ㅋ토,일은쉬고물빼고음료수적당히마시고면종류많이먹지말고고기를많이먹고쌈싸먹지말고고기만드세요무슨음식을먹든간에음식먹을때이온음료,탄산음료먹으면힘빠짐무슨음식이든간에먹은후무조건물한잔마시고20분동앉아잇다가일어나야힘이쌔짐밥먹고나서쓰잘때기없이군것질하지마삼ㅎㅎ끝.그리고아령을들어올릴때숨을들이마시고내릴때숨을내뱉어야됨그리고아령들어올릴때도숨을천천히들이마셔야되고내뱉을때숨을내뱉을때도천천히내뱉으면서아령을내려야되고그리고아령을들어올릴때도천천히숨을들이마쉬면서들어올려야되고내릴때도숨을천천히내뱉어야되고아령을천천히내려야됨ㅋ그리고벤치프레스도내렷을때숨을들이마시고천천히내려야되고올릴때숨을내뱉어야되고그리고천천히들어올려야됨그리고운동할때승분하면안되고운동후단백질보충재를먹으면힘이훨씬쌔짐그리고닭가슴살은따로안시켜먹어도됨그이유가치킨안속에보면닭가슴살이잇어서싸움잘하는사람들이닭가슴살을따로안시켜먹고치킨을많이먹는거임ㅎ그리고치킨먹을때목마르면치킨무를먹어야되고치킨무물을먹으면안됨그리고이온음료,탄산음료를먹으면안되고물도먹으면안되고치킨먹을때목마르면치킨무를먹어야됨그리고치킨먹을때밥절대먹으면안되고치킨다먹은후물컵에물한잔80%정도따른후절반마시고5초잇다가물마져마시고물마실때천천히마셔야폰만감이오래감그리고나서20분동안앉아잇다가일어나야힘이쌔짐ㅎㅎ그럼이만ㅅㄱㅇ그리고진짜싸움잘사는사람들은소주를마시고맥주는안마심그이유가힘이빠지는거때문거때문이다그리고힘이쌔질려면밥먹고2시간동안화장실가면안되고그리고밥먹을때국이잇어야되고밥이랑국반찬엄청배부를정도로먹고나서절대이온음료,탄산음료먹지말아야되고우유먹으면힘빠짐그리고2시간동안화장실가면안되고군것질하면힘빠지고밀가루음식먹으면몸은무거워지고힘이빠지니까밀가루음식먹으연안됨피자힘은빠지고몸은무거워짐그리고피자먹을때이온음료,탄산음료먹지말고목마르면물마셔야힘이쌔지고피자먹지말고삼겹살,치킨을많이먹어야힘이쌔짐그리고음식을먹고나서물한잔마시고20분동안앉아잇다가일어나야힘이쌔짐그리고격투기랑유도배우삼호신술로좋고사람재압하기좋음ㅎ격투기가사람을만드는운동임ㅋ그리고우유는키가크는데도움이되지힘쌔지는데도움이안됨그리고고기를많이먹으면힘이쌔지고뼈가딴딴해지고그리고쌈을안싸먹어야힘이쌔지고채소를전혀먹지말고고기만먹어야힘이쌔지고이온음료,탄산음료를먹지앉아야힘이쌔짐그리고밥먹고2시간동안절대똥싸면안되고술은소주만마셔야힘쌔짐맥주는힘빠지니까맥주먹지말고소주드삼ㅋ그리고남자는어깨랑등판이넓어야얼굴이작아보임그리고주먹이쌔질려면손이랑발에뼈소리나는거하면안되고그리고격투기를배워야주먹이쌔짐격투기20년배워놓은사람들은밥먹고물한잔마시고20분동안앉아잇고그리고고기먹을때밥을안먹고채소를안먹고음료수를안마심그렇게해야힘이쌔지고식사후아스크림,과자,초콜렛먹으면힘빠지니까먹으면안되고그리고밥먹고나서화장실가면안됨똥싸면힘다빠짐그리고떡복이,순대,어묵다힘빠지고돈까스,쫄면,우동,라면,김밥,다힘빠짐그리고껌도힘삐짐껌절대먹으면안되고힘이쌔질려면꼭그렇게해야되고그리고주먹이쌔질려면격투기를배워야되고복싱은파퀴아오정도로잘하지앉는이상쓸모없음ㅋ복싱은주먹은ㅈ되는데하체가ㅂㅅ임무에타이로우킥맞으면무릅꿇음타격기:킥복싱,가라데,무에타이,우슈ㅈ됨그리고킥복싱+레슬링+주짓수+크로스핏합쳐놓은게=격투기이니까격투기많이배우삼그리고약한친구는괴롭히지마라일진을괴롭혀야지그리고진짜싸움잘하는사람들은길거리싸움할때라면안먹는다그이유가아무짜기쓸모없는음식이고길거리싸움할때힘이안드간다길에서싸울때라면은아무짜기쓸모없는음식이니까라면먹지말고고기먹고싸우기전에1한달전부터고기계속먹고쌈먹지말고이온음료,탄산음료먹지마라쓸모없다그리고싸우고싶은새기잇으면장소정해서1:1로ufc선수처럼정정당당하게싸워라그게싸움의노하우다격투기가싸움의노하우를알려준다배워둬라그리고과일은사과,포도,배먹지마라그리고딸기많이먹어라백설탕에딸기찍어먹으면맛잇다그리고나이먹고길에서다치기도쉽고깽깞많이나가니까어지간하면길에서싸우지말고격투기체육관에잇는링안에서헤드기어착용하고글러기착용하고신가드착용하고링안에서싸워라그리고라면은신라면먹지마라라면중에재일힘빠진다절대먹지마라삼연라면너구리라면먹어라먹을거면그리고이온음료,탄산음료먹지마라힘빠진다그리고우유중에흰우유많이마시면키가크는데흰우유가힘빠짐여자들은딸기우유많이먹으면좋고남자들은초코우유많이먹으면좋음ㅎ그리고햄버거먹지마삼햄버거먹을때콜라를먹게되는데햄버거먹으면힘빠진다는이유가콜라를먹기때문이다햄버거많이먹지말고밀가루음식많이먹지말고건강에안좋으니까그리고음료수는다힘빠지니까먹지마라.그리고김밥,유부초밥,돈까스힘빠진다돈까스가힘이빠지는이유가정강이가말랑해진다돈까스먹으면로우킥쌔지고싶으면돈까스먹지말고떡볶이,순대,튀김,어묵멀지말고그리고면종류먹지마라짜장면,짬봉,우동,라면,쫄면,국수다힘빠지니까먹지마라면이먹고싶으면짬뽕이랑국수많이먹어라그리고라면먹고싶으면너구리라면많이먹고아니면짬봉이랑국수많이먹으면라면먹고싶은생각안드니까라면먹지말고짬봉이랑국수많이먹고짱개집에서짜장면,짬뽕잡채밥많이먹어라1분동앉아잇다가일어나라그렇게해야힘이쌔진다밥다먹고나서똥2시간동안싸지먀라그렇게해야힘쌔진다그리고고속도로휴게소가서음식부터먹지말고화장실간후그다음에니가좋아하는음식먹는거다그리고휴게소에서떡복이먹지말고핫도그도먹지마라라면,우동,쫄면먹지마라그리고고속도로휴게소에서제육볶음밥많이먹어라그리고음식다먹고물한잔마시고절반씩마셔라그리고1분동안앉아잇다가일어나야되고밥다먹고군것질하지마라힘빠진다그리고음료수도먹으면힘빠지고또똥싸지말고목마르면물마셔라그리고치킨많이먹어라후라이드치킨,양념치킨,간장치킨,찜닭페리카나,bhc,교촌,kfc를많이먹어라그리고호식이두마리치킨은맛은없는데양이많으니까많이먹고싶으면호식이꺼먹어라그리고치킨먹을때밥먹지말고치킨무를먹고치킨무물을먹지마라그리고이온음료,탄산음료먹지마라치킨많이먹으면힘쌔진다그이유가치킨속안에흰색살코기가닭가슴살이니까닭가슴살따로시켜먹지말고치킨많이먹어라그렇게하면힘쌔진다그리고치킨다먹고물컵에한잔따른후절반씩마시고5초간격으로마시고나서20분동안앉아잇다가일어나야되고다먹고나서2시간동안절대똥싸지마라힘빠진다그리고로우킥이쌔지고싶으면격투기체육관다녀라격투기10년씩20년씩배우면로우킥엄청쌔지고그리고엄청싸움잘해지고호신술에도좋다요즘경찰,검찰관들이배우는운동이유도,격투기이니까많이배우삼.그리고교도관들도격투기,유도많이배우니까많이배우고힘많이쌔지삼.그리고손이랑발자주씻으면힘빠지고팔다리짧아지니까손이랑발자주씻지말고라면먹고싶을때마다고기를많이먹어주면라면먹고싶지가않을거다고기:삼겹살,대패삼겹살,오겁살,가부리살,꼬리살,돼지살,뒷다리살,항정살,막창,곱창많이먹어라고기많이먹을때절때쌈싸먹지마라힘빠진다그리고고기먹을때목마르면음료수먹지말고물마셔라그렇게해야힘쌔진다그리고고기먹을때밥먹지말고고기만먹고그리고음료수절대먹지말고고기먹을때는고기만많이먹고다른건먹지마라그렇게해야힘쌔진다그리고국밥먹을때국부터2번먹고밥1한번먹고국1한번먹고국밥을계속먹는거다그리고국밥먹을때밥을국밥에다가말지말고먹어야되고보쌈이랑족발시켜서같이먹어야힘쌔진다그리고이온음료탄산음료먹지말아야되고그리고매운**양파먹지말아야힘이쌔진다그리고재일중요한게격투기를배우는것이다격투기가한마디로말하자면길에서싸울때많이도움이되고그리고싸우고싶은놈이잇으면싸우기한달전부터고기만계속먹고밥이랑국많이먹고채소먹지말고음료수먹지말고손이랑발에뼈소리나지않게해야주먹이쌔진다주먹이쌔질려면격투기를배워야된다예를들어싸우고싶은놈이잇으면수단과방법을가리지말고싸워야되고그리고호신술에도좋다그리고학교에서일진이랑싸울때는오른손으로뒷통수를ㅈㄴ쌔게치고왼손으로레프트를쳐라그다음에오른손으로라이트를친후태클을드간후테이크다운을시키고풀마운트로올라타서파운딩을치는거다그게길거리싸움이다그러니까한마디로말하자만격투기를배워라.학교폭력당하기싫으면경찰에꼰지르는것보다격투기를배우고격투기르10년20년씩배워놓으면학교뿐만아니라직장에서도왕따당할일이없다그리고초등학교,중학교,고등학교,대학교에서왕따당하는사람들은전부다격투기를배우면왕따당할일이없고일진들한테삥안뜯김일진들이배우는운동이격투기이니까격투기를많이배우삼그리고평소에고기를많이먹어야주먹이쌔지고라면을먹지말아야되고음료수를많이먹어야주먹이쌔진다손이랑발에뼈소리나는거하지마라힘빠진다그리고삶은계란많이먹으면시력좋아진다그리고근육이많이생기고힘쌔진다삶은계란흰자는힘이쌔지고노른자는시력이좋아진다삶은계란많이먹어라이온음료,탄산음료먹지말고힘빠지니까목마르면물먹어라.그리고땅콩이랑아몬드많이먹어라힘쌔진다그리고음료수먹지마라힘빠진다그리고이온음료,탄산음료는목축이는용도로먹는게아니라목막힐때만먹는거다.그리고힘이쌔질려면격투기를배워야되고상체이두,삼두,전완근,갑빠,어깨,등주먹이쌔질려면팔운동많이해야된다팔굽혀펴기,아령,바벨컬,벤치프레스,턱걸이많이해라턱걸이많이하면힘쌔진다그리고운동할때단백질보충재먹어라힘쌔진다프로틴먹으면서운동하면힘엄청쌔진다그리고상체만너무키우면하체가부실해보이니까하체도같이키워줘야되고복싱만배우면하체가약해서격투기배운사람이로우킥한대차면무릎꿇음그래서복싱은아무짜기쓸모없는운동이라는거임.그리고주먹이쌔질려면고기를많이먹어야되고라면을먹지않는것이가장중요한거임그리고길거리싸움하고싶으면격투기체육관에서링안에서헤드기어,글러브,신가드착용하고링에서스파링하세요그리고제아는형중에격투기3년유도7년배운형이잇는데싸움스타일이주먹으로치고박다가엎어치기하는게그형싸움스타일인데엄청주먹이쌔고몸이날렵하고발차기가일품이라고함.즉한마디로말하자면격투기를배우는것도중요하지만유도를배우는것도중요합니다싸움을잘할려면격투기+유도다배워놓아야됨ㅎ그리고단백질을많이보충해줘야됨삼겹살,보쌈,족발많이먹고그리고쌈절때싸먹지말고음료수절대먹지마라그리고담배는피지마라키안큰다키가180까지클려면골고루먹어야됨잠을저녁10시에서~2시까지꼭자야됨주먹이쌔질려면손가락발가락에뼈소리나지안아아주먹이쌔짐격투기를배워야되고격투기가주먹이많이쌔짐그리고떡복이,순대,튀김다힘빠지니까먹지말아야됨그리고밥을먹을때꼭국이잇어야되고꼭국부터먹어야됨그리고힘이쌔질려면라면은먹으면안되고밥,국,찌개,고기많이먹어야되고채소를먹지않아야힘이쌔짐키클려면채소랑우유음료수라면먹어야되고절대담배피면안됨키안큼어릴때담배피면키도안크고건강에안좋고힘빠짐그리고술도마시면안됨키크는데도움이안됨술은커서드삼그리고술마실때술은소주만먹어야됨그렇게해야안빠짐맥주는마시면힘다빠지니까먹지말고막걸리는맛***없고와인은비싸고양주도비싸니까소주드삼.그리고술마실때고기를많이먹어야됨ㅎ그리고힘이쌔질려면ㅎ채소를먹지않아야되고이온음료,탄산음료를먹지않아야힘쌔짐그리고술마실때술이약한사람은안주를많이먹고술을많이먹어야됨안주를고기를ㅈㄴ게먹고배불러디질때까지먹고그때부터술을마셔야되고그상태에서힘쌔질려면고기를먹어야됨그리고나서술마실때화장실가서똥싸면절대안되고그리고술다마시고똥2시간동안누면안됨힘빠짐ㅋ그리고술마실때고기를많이먹잔아고기랑술이랑같이먹을때쌈을싸먹지않아야되고음료수마시면힘빠지니까절대술마실때쌈이랑음료수먹으면안되고술다마신후물한잔물컵에따른후절반씩5초간격으로나눠서마셔야됨그리고술마시고물한잔마시고20분동안앉아잇다가일어나야힘이쌔지고그리고술마시고나서집에가서안피곤하면자면안됨얼굴커짐술마시고디질꺼같으면퍼질러자는거임그리고아침에일어나서물2잔마시고해장하면됨꼭술마신다음날물2잔마시고해장하고출근하면됨ㅎ그리고나서몸이좀뻐근하다싶으면격투기체육관에서운동후운동끝나고물빼고아무것도먹으면안되고길에서싸울때그냥들이박고보는거임ㅋ격투기에서배우는기술은전부다실전이라서좋음ㅎ그리고라면절대먹으면안됨라면먹으면체육관에서운동해서힘쌔신거다날라가는거임라면먹으면손목이람정강이에힘다빠지니까절대라면먹으면안되고고기를많이먹어야됨ㅎ그리고땅콩이랑아몬드를많이억으면힘이쌔진다는이유가땅콩이랑아몬드많이먹으면주먹이딴딴해지고그리고고기를많이먹어야됨주먹으로치고받을때사람얼굴이전부다급소이니까얼굴을때리는거임눈이랑코사이에다가라이트를ㅈㄴ쌔개치면맞은사람이당황하게되는데그순간에계속때리는거임ㅋ그게실전격투기실전에서유용한것만알려주는게격투기이고사람급소를다알려줌그리고길에서싸울때ufc선수처럼싸울필요없음뒷통수ㅈㄴ쌔게치고맞은애가내얼굴보면바로레프티를눈이랑코사이에때리는거임ㅋ실전격투기ㅎ격투기가실전이고유도는무조건업어치기임유도는업어치기빼고다별볼일없는기술뿐임ㅎ유도식업어치기를시멘트바닥에다가써먹으면불구가될수도잇음ㅎ유도배운사람이랑복싱배운사람이랑싸우면복싱배운사람이라이트를치면그걸피하면서시멘트바닥에업어치기꽃는거임그래서복싱은별볼일없다는거임ㅎ그리고격투기배운애랑유도배운애랑싸우면유도는무조건업어치기고격투기배운애는주먹으로치고박다가가까이붙엇을때레슬링기술을쓰는거임ㅎ결론은유도배운애는가까이붙으면격투기배운애한테짐.세상은그렇게호락호락하지않다자기자신이강해지지안으면살아남지못하는세상에살고잇고집에돈이많지안는이상돈벌어야된다서울강남아파트100평에람보르기니몰고댕길정도가안되면무조건돈벌어야된다집에서먹고논다고누가1년에2~3천만원주는사람없다.결론은돈을벌어라그리고돈이이서야옷도사고밥도먹고영화도보고술도마시고차도탈수잇고집도잇고차도잇고여자도잇고보험도요즘다보험료가올라서비싼데먹고놀면안되고보험비+전기세+세금+기름값+식비+회비+술값+담배값+휴대폰요금+방값+보일러값돈내고나면돈남는게얼마없다절대격투기배웟다고함부로주먹쓰디마셈돈많이깨지고돈버는거다깽값에드감돈벌어서저축을많이해야행복하게잘사는거임.돈을벌어서은행에자기통장에입금된돈너무막쓰지말고저축많이하고돈을막쓰면안됨.돈이잇다고막쓰면안되고돈을벌수잇을때최대한많이벌어놓아야나중에나이들어서행복한거임.돈이잇어야마누라도먹여살리고애들도먹고살리는거임절대법에어긋나지않게살아야행복한거임그리고남한테최대한피해안주고살면서돈많이벌어서저축많이하셈그리고격투기,유도배워서단증따놓고길에서싸워서이빨부러트리면ㅈ됨절대단증따놓고싸우지마셈격투기,유도배웟다고해서무조건단증딸필요없음그리고길에서싸우지말고체육관에잇는링안에서싸우셈링안에서헤드기어끼고글러브끼고싸우면깽값안나감절대길에서주먹함부러쓰면안됨깽값ㅈㄴ나가고돈번거전부다깽값에나감이빨한개에200~300임그돈벌려면죽어라일해**달동안벌까말까임.그리고일열심히해서돈많이벌면은행에저축많이하세요술,담배값아끼면돈을많이저축할수잇고그리고법에어긋나지않게법은지키면서착하게살아야되고그리고격투기,유도10년씩20년씩배워놧다고해서길에서함부로싸우지마세요병원비엄청깨집니다그리고시멘트바닥에유도식업어치기하면사람불구가될수도잇습니다절대업어치기함부로쓰지마세요불구되면병원비장난아닙니다그리고술은적당히마셔야되고술을마셔도개처럼마시면안됨술마셧다고싸우면돈이많이깨지고빡치면술집에서시비붙으면죄송합니다라고하고체육관가서샌드백ㅈㄴ치셈끝.그리고민경훈-슬픈바보들어보삼하요즘상태안좋은애들많네상태안좋은새기들은다격투기를배워야정신을차리지격투기10년20년배우면사람이된다길에서싸우고싶은애들은다격투기배워라그래야깽값이적게드간다그리고식단을알려드릴게요찜닭을시키면밥을먹지말아야힘이쌔지고이온음료,탄산음료른먹지말아야되고찜닭을찜닭고기부터먼저먹고배가좀부르다싶으면그때당면을먹어야힘이쌔지고그리고찜닭안에잇는떡복이먹으면힘빠지고찜닭먹을때밥먹으면힘다빠짐그리고음료수먹으면힘빠지고먹는도중에일어나면힘빠지고먹는도중에화장실가면힘빠지고그리고찜닭다먹고나서물컵에물한잔따른후반컵씩나눠서마셔야힘이쌔지고반컵먼저마시고5초후나머지반컵마시고20분동안앉아잇어야힘이쌔지고먹고나서절대군것질하면안되고물빼고아무것도먹으면안되고식사후2시간동안은운동하면안됨힘빠짐그리고식사후20분동안앉아잇다가일어나야되고그리고2시간동안은똥싸면안됨못믿겟으면직접해보시던지진짜면대박인거고아니면님***대로식단하던가ㅋ힘쌔지는식단이니까해봐라힘ㅈㄴ쌔진다ㅋㅋ남자는힘이쌔져야여자들이좋아하고남자는차가좋아야여자들이좋다고한다그리고여자들은격투기배우는남자를좋아하니까격투기10년20년배우삼후비고!짱개많이먹어라탕수육,깐풍기많이먹고그리고이온음료,탄산음료먹지마라힘빠진다그리고탄산음료중에콜라가힘ㅈㄴ빠진다그리고사이다,환타가덜빠지고이온음료는2%랑밀키스먹어라그리고물이최고로힘쌔진다음식먹고음료수먹지말고물먹어라물먹어야힘쌔진다음료수는음식을먹다가ㅈㄴ먹고싶을때음식먹을때중간에먹는거다으묘수는목마를때먹는게아니라목이막힐때먹는거다그리고물이ㅈㄴ중요하다그리고일할때음료수먹지말고물먹어라그래야힘쌔진다그리고햄버거,피자,빵많이먹지마라힘빠진다밀가루음십많이믹으면몸이무거워지고힘빠진다절대먹지마라그리고이온음료,탄산음료먹지마라그렇게해야힘쌔진다그리고특히라면은체질이라는게바뀌는데동물로비유하자면초식동물이잇고육식동물이잇는데초식동물처럼힘이약해지고싶으몃라면을먹고육식도물처럼힘이쌔지고싶으면라면을먹지말아야된다그리고음료수,과자,아스크림.초콜렛먹지마라그리고아스크림은쭈쭈바만먹어라아스크림중에유일하게힘안빠지는아스크림은쭈쭈바다콘먹지마라힘빠진다아스크림은쭈쭈바가유일하게힘이안빠진다그리고체육관에서그리고잴중요한게초밥많이드삼요특히초밥은바닷가쪽이신선하고맛잇고포항,울산,부산,여수,목포이지역들이해산물이신선하고맛잇음^^그리고성장기에는골고루먹어줘야됨그리고특히어릴때부터짠음식먹는습관기르면얼굴이어릴때부터커서좋을게없음격투기많이배우삼그리고과자는전부다힘빠짐ㅅㄱㅇ그리고과일이란음식자체가다힝빠지고그리고사과많이먹으면소화만잘되는게아니라주먹도약해진다사과,자두,포도,배다주먹약해지고과일이란음식자체가근육이다빠지고다주먹이약해지는음식이다그나마낳은게딸기다딸기가그나마근육이안빠지고맛잇다특히백설탕에딸기찍어먹으면진짜맛잇다딸기먹을때백설탕찍어먹어라그리고라면을먹으면체질이바껴서힘이빠지는데라면을게되면절대라면에밥말아먹지마라라면이랑밥같이먹으면주먹ㅈㄴ약해진다라면이란음식자체가힘이빠지는음식이라서좋을게없다그리고짜파게티,불닭볶음면,비빔면다주먹약해지고그리고짱개집에서파는탕수육깐풍기많이먹으면힘쌔진다그리고이온음료,탄산음료음식먹을때랑음식다먹고2시간동안은먹지마라힘ㅈㄴ빠지고그리고내가대구쪽에살아서야끼우동을먹어봣는데야끼우동도힘빠진다먹지마라면이먹고싶으면국수많이먹어라힘안빠진다그리고고기를많이먹어야주먹이쌔진다고기먹을때밥절대먹지말고이온음료,탄산음료먹지말고물도먹지말고목말히는느낌이들면그느낌에서계속먹어야힘쌔진다그리고술은무조건소주마셔라소주는힘안빠진다맥주는힘ㅈㄴ빠진다절대맥주먹지마라막걸리는ㅈㄴ맛***없고와인,양주는비싸니까소주나ㅈㄴ게빨아라소주가진짜맛잇지양주보다싸고양주ㅈㄴ비싸기만한거왜먹음ㅋ윌급쟁이들한테는소주가사라잇지그리고소주먹을때쌈장이랑,소금장적당히찍어서먹고쌈싸먹지마라힘빠진다그리고소주마실때응료수먹지말고물먹지마라힘ㅈㄴ빠진다소주먹을때믁막히면소주만죽어라마셔라그래야힘이쌔신다돈도아키고힘도쌔질려몃소주랑고기만먹어야된다그리고술다마시고물컵에물한잔따른후5초간격으로물컵에잇는물절반씩마시고술다마시고음주운전하지마라면허정지될수도잇으니낀대리운전불러라그리고일할때최대한집중해서하고직장에서직원분들이랑같이직장에잇는직원식당에서밥먹을때국부터숫가락으로2번떠서먹고밥을숫가락으로1한숫가락떠서먹고나서국숫가락으로1한번먹고반찬먹는거다그리고그리고밥이랑,국,반찬다먹고물컵에물한잔따른후절반씩마시고나서직장에잇는의자아무대나앉아서좀쉬엇다가일하러드가는거다그리고밥먹고절때밥다먹고이온음료,탄산음료먹지마라힘빠진다그리고밥다먹고자판기에잇는거먹지마라다힘빠진다그리고2시간동안은똥누면안되고일하러드가기전에일하는도중에화장실갈빠에야차라리화장실미리갓다가일하러드가서같은직장에서일하는직원들이좋아한다그리고깨끗하게폼클랜징으로씻고옷깔끔하게입고그리고일할때직장에서과장님이일가르켜주면잘따라해야된다일못하는사람ㅈㄴ싫어한다무슨상종업에서일하든간에일못하는사람싫어하고개으른사람을싫어하고그리고뚱뚱한사람은개을러보여서사람들이싫어한다그리고일할때힘이랑체력이잇어야되니까운동을많이해야되고그리고격투기+유도를10년씩20년씩배우면힘도좋아지고체력도좋아지고기술도좋아져서일할때많이도움이되고그리고식단이왜중요하냐면운동을아무리열심히해도식단을내가알려준데로안하면힘빠진다라면절대먹지말고ㅇ고기드삼그리고일할때면접보러가면최대한깔끔하게씻고깔큼하게입고가서언제부터출근하는지알려주면잘새겨듣고출근하는거다그리고일은하다보면실력이는다그리고일못하는사람좋아하는사람없고일잘하고밥잘먹고잘씻고힘좋고체력좋고옷잘입는사람들을직장에서는선호하고피부좋은사람을면접볼때면접관들이좋게본다그리고체력이좋아야오래서잇어도도움이되고힘이쌔질려면팔굽혀펴기,아령,턱걸이,윗몸을으키키,스쿼트추천한다체육관,헬스장안다닐꺼면이정도는해줘야된다그리고집에서주말에일쉬는날에는음료수먹지말고고기많이먹고라면먹지말고고기먹을때쌈싸먹지말고음료수먹지마라고기다먹고물한잔마시고20분동안앉아잇다가일어나야힘쌔진다그리고격투기랑,유도를20년배우면싸울때주먹으로치고박다가업어치기를사용해서폼나게싸워서이길수잇다여자들은운동잘하는남자를선호하고자기관리남자를선호하니까운동열심히하삼ㅋ그리고여자들은차가좋은남자를좋아함예를들어Bmw,에쿠스,벤츠,모하비,제네시스,아우디몰고댕기는사람들을좋아한다남자는차가좋아야폼이난다그리고얼굴이안커지게관리잘해야되고운동을잘하는사람들을선호함아님말고ㅇㅈㄹ함해주고암튼해보고말을하셈끝.격투기가배우면좋은이유가경우의수가많음그리고킥복싱선수처럼치고박다가가까이붙엇을때레슬링기술로싸워서이길수잇음그리고주먹이빨라질려면아침에일어나서물2잔앉아서마시고20분동안앉아잇는게중요함그리고밥먹을때꼭국잇어야주먹이빨라지고힘이쌔짐그리고국2밥1국1ㅇㅋ?국2번먹고밥1한번먹고국1한번먹고반찬다먹고나서다멉은후물컵에물한잔따른후절반씩5초간격으로마시고나서20분동안앉아잇는게중요하고격투기를배우면주먹이빨라진다주먹이쌔질려면격투기를10년씩20년씩비워야됨그리고업어치기배울려면유도를배워야되고그리고유도배운애들다싸워보면다업어치기임ㅋ유도는업어치기빼고별거없음업어치기당하고다시댐비면결국또업어치기임그리고과일은열매달린과일을먹어야힘이쌔짐멜로나를먹는게중요함그리고먹고싶은거잇어도참아야된다라면,짜파게티,비빔면,불닭복음면먹으면힘이빠진다그리고짜장면먹을때탕수육시켜서같이머어야힘쌔지고그리고이온음료,탄산음료를먹지않아야힘이쌔진다그리고짜장면이랑탕수육다먹고의자에앉아서일어나지말고물한잔미시고1분동안앉아잇다가일어나라그리고군것질하지마라식사다하고과자,아스크림,초콜렛먹는거힘빠지니까먹지말고식사후2시간동안은목마르면물만마시고그리고2시간동안똥싸지마라그렇게해야힘이쌔진다그리고체력이좋아질려면버피가도움된다더라그리고격투기를배우거나아니면군대를가게되면힘이랑체력이좋아지고직장생활할때많은도움이된다그리고나이먹고길에서싸우면돈많이드가니까절때화가난다고해서싸우면안된다그리고술,담배하지마라형성격알지?담배피면***학교에서일진이라카는것들이랑어울리지말고격투기랑유도20년배워서직장생활하는데많은도움이됏으면한다그리고소년원,교도소에잇는친구사귀지마라인생사는데도움안된다그런애들이랑놀면니도사고친다격투기랑유도배워서좋은데애다가써라길거리에서함부로쓰면안되고그리고소년원,교도소들락날락거리는애들옆에두지마라니들인생에도움이안될꺼다깜빵갓다온애들이랑같이놀면니들도사고칠수도잇으니까노는친구들중에소년원,교도소들락날락하는애들은멀리하고개들은지내끼리살게냅두고니들은사고치지말고운동도열심히하고공부도열심히하고게임오래해봣자인생사는데도움안되니까게임은적당히해라그리고사고치는친구는사귀지마라나도내옆에사고치는애들은다가려놓고내인생에필요한친구만옆에둔다사고치는애들은내버려두고니들은사고치지말고착하게살아야된다부모님말씀잘듣고게임너무오래하지말고어르신들한테인사잘하고술,담배는하지마라술,담배해서좋을게한게도없다니들한테이말해주는이유는니들잘되라고해주는말이다니들인생에서도움이되는친구만옆에둬라쓰잘때기없는애들은멀리하고노는애들중에소년원,교도소계속들락날락거리는애들가까이두면안될꺼다좋을게없으니까직접해봣으니까해주는말이다그리고대구문00아미안하다사고치는애들다가려놧는데다친해지게만들어서니인생사는데도움이안될꺼다소년원,교도소갓다온친구옆에두는게일진들이랑같이놀지말고학교대장들이랑만놀아라그리고술적당히마시고담배많이피지말고밀가루음식먹지마라그리고이온음료,탄산음료먹지마라그리고격투기선수할꺼면격투기만배우고아니면유도를10년정도배워놓는것도싸우는데도움이될거다다닐위해서해주는말이다그리고정태수형님처럼유도,격투기를배워라격투기에올인하는건운동선수들이나싸움꾼들한테해당되는거다유도를10년배워놓는것도도움이될꺼다제가직접격은거죠깜빵갓다온애들이랑은친해지지말고잘난놈들만친해지삼격투기10년유도10년배워놓으면학창시절좀놀던친구들이격투기랑,유도를많이배움그리고일진이건드리면일진이랑싸우게되는데그때필요한게격투기10년유도10년임킥복싱:싸우는용도레슬링:몸싸움재압주짓수:길에서싸울때필요없음결론은격투기를배워놧으면일진이랑주먹으로치고박다가가까이붙엇을때레슬링기술을쓴다던가아니면유도식업어치기를쓸수잇어서격투기10년유도10년배워놓으라는거임우선유도10년배워놓고격투기10년배우는걸추천함그리고복싱은절대배우지마세요파퀴아오정도로잘하지않는이상아무짜기쓸모없는운동이고격투기를배우세요ㅎ격투기가무에타이,레슬링,주짓수,크로스핏다배울수잇고그리고힘이쌔지고체력이좋아지고기술도좋아짐격투기란운동을하게되면주먹이쌔지고그리고입식타격으로싸우다가가까이붙엇을때끌어안고자빠트리면바로테이크다운성공시킴거기서풀마운트로올라타서파운딩ㅈㄴ치고끝나고격투기랑유도둘다배워놓으면주먹으로치고박다가업어치기를사용할수잇음유도업어치기가불구가될수도잇음그리고고기를많이드시고쌈도많이드시고이온음료,탄산음료많이드세요^^그리고라면,쫄면,돈까스,김밥,제육볶음,불고기,많이드세요짜장면집에서짜장면많이드세요그리고탕수육,깐풍기많이드세요그리고밥도시켜서짜장면소에밥이랑같이드삼그리고음료수적당히마시고음료수는중간에마시고다먹고나서물한잔마시고1분동안앉아잇다가일어나야힘이쌔진다그리고먹을거다먹으면서운동하는거다라면은체질이바뀌고음료수적당히마시고식당에서밥먹고깽판치지말고절대음식다먹고물한잔마시고2시간동안똥누지마라힘빠진다그리고김치전,부추전먹으면주먹이약해진다그리고김치전,부추전먹지마라무슨전다먹짓마라힘빠진다그리고김치전먹게되면막걸리랑먹게되면이온음료,탄산음료먹지마라힘빠진다그리고sg워너비-꽃잎노래좋은거다그리고놀부부대찌개에서밥먹게되면놀부부대찌개랑밥이랑같이먹고라면사리절대먹지마라그리고모듬사리먹어라그리고이온음료,탄산음료힘빠지니까먹지마라음료수많이먹어서힘절대안쌔진다그리고놀부부대찌개랑밥이랑모듬사리놀부부대찌개에모듬사리넣어서많이먹으어라그리고놀부부대찌개에라면사리넣어서먹으면힘빠진다그리고밥먹는도중에화장실가서똥싸지마라힘빠진다그리고놀부부대찌개에서다먹고나서음료수마시지말고다먹후물한잔마시고1분동안앉아잇다가일어나야힘쌔진다그리고음식먹고20분동안앉아인다가일어나는것도엄청힘쌔진다그리고해장국먹을때해장국이랑밥수육같이시켜서먹어야힘쌔지고해장국부터뜨거우니까식혀서후후불어서먹어야되고해장국숫가락으로2번먹은뒤밥한숫가락떠서먹고나서국1한번먹고반찬먹고해장국먹고밥먹어야된다해장국에밥말아먹으면힘빠진다그리고소화가잘되니까절때해장국에밥말아먹지마라그리고음식다먹고나서물컵에물한잔따른후최대한천천히물을절반씩마셔야되고그리고식사후1분동안앉아잇다가일어나야힘쌔진다그리고식사후2시간동안똥을싸지말아야되고식사후2시간동안군것질하면힘빠진다쓸대없이군것질많이하면힘빠지고몸무게만많이늘어난다한마디로말하자면말하자면물살이되는거다그리고식당에서밥먹을때밥,국,찌개,고기,반찬순서로많이먹어야힘쌔진다그리고무조건식당에서밥다먹고물컵에물한잔따른물절반씩천천히마시고1분동안앉아잇다가일어나거나힘이더쌔지고싶으면20분동안앉아잇다가일어나야힘이쌔진다그리고절대2시간동안똥싸지말고그리고군것질절대하지마라그리고고깃집에서고기먹을때고기부터먹어야힘이쌔진다그리고고기먹을때밥먹지말고고기만먹어야힘이쌔진다고기를많이먹고채소는적게먹어야힘이쌔진다그리고이온음료,탄산음료마시면힘빠지니까절때먹지마라그리고고깃집에서고기먹을때밥절대먹지말고된장찌개먹지말고그리고고기다먹은후후식으로냉면많이먹어라냉면은개인적으로물냉추천한다냉면까지다먹고나서물컵에물한잔따른후물을절반씩마셔야되고5초간격으로마시고나서물을천천히마셔야되고그리고고기값계산후아스그림먹으면힘빠진다그리고과자먹어도힘빠진다그리고초콜렛먹어도힘빠지니카먹지말고고기먹을때고기많이먹고나서군것질최대한하지말고껌씺지마라껌싮으면턱길어지니까껌은씺지말고그리고식당에서고기다먹고나서2시간동안은똥싸지마라힘빠진다그리고바닥에침뱉지마라사람들이그거밟으면불쾌하다그리고힘이쌔실려면격투기10년유도10년씩배워놓아야힘쌔진다.그리고추석,설날명절에먹는똥그랑땡먹지마라힘빠진다그리고잡채도힘빠진다김치전,배추전,부추전다힘빠지니까추석이랑설날때빼곤먹지마라똥그랑땡,잡채,김치전,배추전,부추전다힘삐진다그리고명절에도이온음료,탄산음료먹지마라물마셔라그리고명절에는가족들이랑재밋게먹고노는날이니까가족들이랑같이음식도만들어먹고같이윷놀이해라그리고학교다닐때소풍이나,체험학습,수학여행가게되면그땐평소에먹지않는과자,아스크림,초콜렛먹는날이다그리고라면은학교에서소풍,체험학습,수학여행가도먹지않아야된다그리고잉어빵,붕어빵먹지마라힘빠진다그리고추석이랑설날에배터지게똥그랑땡이랑잡채김치전,배추전,부추전많이먹고과자,아스크림,초콜렛먹는날이다그리고명절에도라면먹지말고이온음료,탄산음료먹지말고떡복이.순대,튀김,어묵,오뎅다힘빠지니까먹지마라힘ㅈㄴ빠진다그리고명절끝나고격투기체육관에가서운동죽어라하는거다그렇게해야된다사람으로태어나서나이40에격투기,유도10년은기본아닌가?운동열심히하고그리고학교에서소풍이랑체험학습수학여행가서많이먹고나서갓다온후에격투기체육관에서죽어라운동해야되는거다명절에음식많이먹지말고학교에서놀러가서많이먹고갓다온후에체육관에서유산소운동,근력운동많이하는거고격투기체육관에서크로스핏=힘,체력을최대한으로끌어올리는운동킥복싱=입식타격레슬링:재압주짓수:풀마운트,파운딩꼭격투기배워서폼나게살아라남자는폼에살고폼에죽는게남자다그리고사람으로태어낫으면사람답게살아야지동물만도못한삶을살면안되지결론은v.o.s-매일매일노래들어보이소그리고주먹이빨라질려면아침에일어나서물2잔마시는게중요하고국이랑밥반찬순으로먹는게중요하다그리고국없이밥먹으면주먹이느려진다그리고떡복이,똥그랑땡,전먹으면주먹이느려진다그리고재일중요한게라면먹으면주먹이느려지니까라면먹지마라체질이바껴야힘이쌔지고주먹이빨라지고몸이날렵해진다그리고손이랑발에뼈소리나는거하면주먹약해진다그리고집에서어설프**도우복싱따라하지마라힘빠진다그리고팔다리짧아지니까그리고남자는폼생폼사폼에죽는게남자다공유해라.짬봉은힘빠지는데짬봉국물은국이라서잡채밥먹을때꼭먹어야되고국없이밥먹으면힘빠지고음료수는다힘빠집니다다먹고물한잔마시고1분동안앉아잇다가일어나야힘이쌔진다그리고힘이쌔질려면격투기가진짜10년식배워놓으면진짜엄청힘이쌔집니다요즘세상에너무위험한세상이다보니까여성분들의같은경우격투기10년유도10년정도배워두시면엄청도움됩니다그리고이상한사람이따라오게되면1:1로붙게되면주먹으로얼굴을치고박다가기까이붙엇을때레슬링기술을쓴다던가아니면유도업어치기쓰면1:1로는왠만성인남자업어치기당합니다그리고요즘세상에유도,격투기유도10년격투기10년배워놓으면엄청도움이됩니다그리고요즘여성분들은자신이강해지지않으면살아남지못하는세상에서살아가고잇기때문에격투기10년유도10년배워두면엄청도움이됩니다그리고식단은라면을먹지말아야힘이쌔지고체질이바뀝니다체질이란건동물로비유하자만초식동물과육식동물이잇는데요초식동물처럼힘이약해지고싶으면라면을먹어야되고육식동물처럼힘이쌔시고싶으면라면을먹지말아야됩니다그리고이온음료,탄산음료는목마를때먹는게아니라목이막힐때만먹는겁니다지금안먹으면음식이안넘어갈거같다고생각이될때먹는것입니다그리고고기를많이먹어야힘이쌔집니다그리고고기를먹을때밥먹으면안되고채소적조금만먹고쌈도조금만싸먹고이온음료,탄산음료안마시면힘이더쌔지는데요마시고싶으사람은적당히마시는것도좋습니다그리고고기먹을때중간에마셔야힘씨지고고기다먹고음료수마시면힘빠집니다고기다먹은후에는물한잔마시는게좋습니다물마신후1분동안앉아잇다기일어나야힘이쌔지고그리고식사후2시간동안똥사면안됩니다.그리고국없이밥먹으면힘빠집니다국,찌개,고기,밥순으로음식을많이드세요그리고밥먹을때국2번숫가락으로떠서드세요밥1숫가락으로떠스드세요국1숫가락으로떠서드세요반찬먹어야됨그리고국,밥,반찬순으로다먹은후시간이없으면물한잔마시고1분동안앉아잇다가일어나야되고시간이많으면20분동안앉아잇으세요그리고식사후2시간동안은똥사면안됩니다안되는이유가힘이빠지기때문임그리고힘이쌔질려면식사하고군것질하면안됩니다그리고학교에서흰우유먹는것도힘빠집니다우유는학교다닐때키클때는도움이되는데뼈가딴딴해지는데에는쓸모없습니댜그리고여성분들은딸기우유가몸에좋고남자는초코우유가좋습니다그리고힘이쌔질려면떡복이를먹지않아야힘이쌔집니다그리고힘이쌔질려면절대라면먹으면안되고라면,짬봉,국수,쫄면,짜파게티,비빔면,불닭볶음면,짜장면다힘빠집니다그나마힘이안빠지는게국수입니다라면먹으면체질바뀌니까라면먹고싶을때중굽집가서짬뽕+탕수육먹으면라면먹고싶지가않음그리고고기를평소에많이먹으면라면잘안먹게됩니다라면먹어서힘쌔지는데도움되는게한계도없고먹으면좋을게없습니다몸에도안좋고힘도빠지는음식=라면그리고김밥천국에가게되면김밥이랑돈까스드시게되면국부터2분드시고김밥먹고국1한번드세요김밥천국에가면김밥이랑돈까스시키면국주니까요절대밥부터먹지말고그리고김밥,돈까스다먹고나면물컵에물한잔따른후물절반씩천천히마시고남은절반도천천히마시고나서계산후간뒤절대군것질하며안됩니다군것질하면전부다살은찌는데군것질하게되면힘도약해져서좋을게없음그리고음료수먹지마세요힘빠집니다음료수는적당히너무먹ㅇ고싶을때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