[누베르] 안녕하십니까 돈까스클럽 머장 춘봉돈까스입니다.
2021-02-02 12:33
얌뱡
저는 한때 공성길드 뚱땡이와 옴팡이 그리고 도둑의 머장이었습니다.
지금은 저만큼 카리스마넘치는 돈까스클럽의 머장이기도 하죠.
그외 조개살,논헌동만득이곱창길드의 부머장도 하였고, 즉결처형 명예길원과 유니벳의 엘리트 비밀첩보요원으로 활동 하기도 하였습니다. 하지만 그때부터였을까요.
지금은 저만큼 카리스마넘치는 돈까스클럽의 머장이기도 하죠.
그외 조개살,논헌동만득이곱창길드의 부머장도 하였고, 즉결처형 명예길원과 유니벳의 엘리트 비밀첩보요원으로 활동 하기도 하였습니다. 하지만 그때부터였을까요.
얌뱡
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참치찌개 만드는 법
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참치찌개
우리나라 사람들이 즐겨먹는 찌개류 중 참치캔을 이용하여 간단하게 즐길 수 있는 참치찌개입니다.
1.요리법
1) 요리재료
· 주재료 : 참다랑어(참치 통조림) 1캔(150g), 물 2컵(400ml), 감자 1/5개(40g), 애호박 1/7개(40g)
· 부재료 : 청양고추 1개(10g), 마늘(다진 마늘) 2/3큰술(7g), 대파 10cm(20g), 고추장 1과 1/3큰술(20g), 고춧가루 1큰술(5g), 소금 약간
2) 기본정보
· 조리시간 : 40분
· 분량 : 1인분 기준
· 칼로리 : 128kcal (1인분)
3) 요리과정
이미지 갤러리 가기
01. 감자, 애호박은 0.5cm 폭으로 반달 모양으로 썬다. 대파와 청양고추는 송송 썬다. 참치는 체에 밭쳐 기름기를 뺀다. 냄비에 물, 고추장, 고춧가루를 넣고 끓인다.
이미지 갤러리 가기
02. 끓어오르면 감자를 넣고 끓인다.
이미지 갤러리 가기
03. 감자가 익으면 애호박, 청양고추, 마늘, 참치를 넣고 끓인다.
이미지 갤러리 가기
04. 대파를 넣고 소금으로 간 한다.
2.음식정보
· 보관온도 : 0~20℃
· 보관기간 : 1일
· 보관법 : 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하며, 가급적이면 조리 후 바로 섭취하는 것이 좋다.
· 영양성분
영양성분 : 1인분 기준
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1.요리법
1) 요리재료
· 주재료 : 참다랑어(참치 통조림) 1캔(150g), 물 2컵(400ml), 감자 1/5개(40g), 애호박 1/7개(40g)
· 부재료 : 청양고추 1개(10g), 마늘(다진 마늘) 2/3큰술(7g), 대파 10cm(20g), 고추장 1과 1/3큰술(20g), 고춧가루 1큰술(5g), 소금 약간
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· 조리시간 : 40분
· 분량 : 1인분 기준
· 칼로리 : 128kcal (1인분)
3) 요리과정
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01. 감자, 애호박은 0.5cm 폭으로 반달 모양으로 썬다. 대파와 청양고추는 송송 썬다. 참치는 체에 밭쳐 기름기를 뺀다. 냄비에 물, 고추장, 고춧가루를 넣고 끓인다.
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2.음식정보
· 보관온도 : 0~20℃
· 보관기간 : 1일
· 보관법 : 밀폐 용기에 담아 냉장 보관하며, 가급적이면 조리 후 바로 섭취하는 것이 좋다.
· 영양성분
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2021-02-02 13:03
@춘봉돈까스
18일부터에요
코로나 거리두기 코로나 연장에대한
가장 정확한 안내 드립니다.
사회적 거리두기 이상태로
2주간 연장유지 입니다.(01.18일부터)
-5인이상 집합금지도 연장
[다만 바뀐점이 조금 있는데요]
헬스장, 노래방, 학원은 '8㎡당 1명'으로
인원 제한을 적용해 21시까지
운영을 허용하기로 결정했습니다.
1. 카페도 식당처럼 오후 9시까지
매장 내 취식이 가능
2. 종교와 같은 교회의 경우 일요일 정규 예배만 전체
좌석수의 10% 이내에서 대면 예배를
허용하기로 방침을 정했습니다.
그외 추가적인 변경사항
지역별 코로나
1단계 / 1.5단계 / 2단계 / 2.5단계/ 3단계
아래 참고하세요
코로나 거리두기 코로나 연장에대한
가장 정확한 안내 드립니다.
사회적 거리두기 이상태로
2주간 연장유지 입니다.(01.18일부터)
-5인이상 집합금지도 연장
[다만 바뀐점이 조금 있는데요]
헬스장, 노래방, 학원은 '8㎡당 1명'으로
인원 제한을 적용해 21시까지
운영을 허용하기로 결정했습니다.
1. 카페도 식당처럼 오후 9시까지
매장 내 취식이 가능
2. 종교와 같은 교회의 경우 일요일 정규 예배만 전체
좌석수의 10% 이내에서 대면 예배를
허용하기로 방침을 정했습니다.
그외 추가적인 변경사항
지역별 코로나
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