[이벤트 참여 게시판] 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관

[나의 책] 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 2022-10-05 12:20 천군성군

누구나 중년이 됩니다... 그때쯤 진지하게 생각하게 되나봅니다. 나는 건강한가?
이책은 결론적으로 건강은 "적당히 운동하고, 좋은 음식을 소식하고, 공동체에 참여하라"고 한다. 다들 건강하게 나이들어 봅시다~~ ^@^